Sering mendengar kata-kata orang tua bahwa bila belum makan nasi putih, berarti belum makan? Nah, sudah saatnya Anda tahu fakta sebenarnya dari kebiasaan mengonsumsi nasi putih terlalu sering. Pada nasi putih terdapat zat gula yang jumlahnya cukup tinggi sehingga dapat memicu penyakit seperti diabetes dan obesitas. Itu berdasar hasil studi, lho.
Penelitian juga menganjurkan untuk tak terlalu