Makan apel sebaikknya jangan di kupas karena pada ternyata kulit apel terdapat antioksidan yang bisa mencegah radang usus. Tapi cuci dulu kulitnya sampai bersih jangan sampai ada lilin atau bekas pestisidanya yang masih menempel ikut termakan.
Dalam studi yang lalu telah diketahui bahwa ternyata kulit apel juga bisa meningkatkan massa otot hingga 15 persen. Walaupun otot membesar, berat badan